弥生の日本語世界

シュノーケリングは、字面の通り、シュノーケルをつけてすることです。シュノーケリングはシュノーケルをつけて、海面に浮かんで水中世界を探索するスポーツです。

一番基本的な装備はマスク、シュノーケル、ライフジャケット、ウエットスーツ、ウォーターシューズ（あるいは足ヒレ）です。

マスクをつけたら、泳ぎながら海の中の景色がきれいに見えます。シュノーケルをつけたら、長い時間息を止める必要がなく、そのまま自分のペースで呼吸できます。ライフジャケットとウェットスーツを着たら、体温の維持ができるし、体も沈まないので、泳げなくてもぜんぜん問題ありません。フィンとかウォーターシューズを履いたら、滑りやすい所に立っても大丈夫だし、足を岩の怪我からも守れます。だから、シュノーケリングは子供から年配の人まで、泳ぐのが苦手な人でも楽しめるスポーツです。

台湾には本島だけじゃなくて、離島にもシュノーケリングができる場所はいくつもあります。本島には北海岸と恆春半島で、離島は澎湖、綠島、蘭嶼でもシュノーケリングが盛んでいます。　私は龍洞、澎湖、綠島でシュノーケリングしたことがあります。今まで一番好きで、みんなに薦めたいところは綠島です。綠島はジェットスキーやパラセイリングなど燃料を使うマリンスポーツが禁止されたので、海水が汚染されていなくて、底まで見えるほど綺麗です。それに、綠島に海洋資源保育区が設置されていて、許可されている時期、地域、身分じゃなかったら、海の中の物を取るのが法律違反だから、豊富な海洋生物資源が保護されているそうです。ヒトデや、珊瑚、熱帯魚、貝類などがたくさんいます。

龍洞灣海洋公園は北海岸に免許を持っている指導員がいる唯一のシュノーケリングの場所です。興味があれば、皆さん是非あそこへいって体験してみてください。

太神奇了~ 

公園有對情侶正在甜蜜．．．．．

女孩撒嬌說："我牙痛！"
男孩於是吻了女孩一口問："還疼嗎？"
女孩說："不痛了！"

一會女孩又撒嬌的說："我脖子痛！"
       
男孩又吻了吻女孩的脖子，又問："這回還疼嗎？"
女孩很開心的說："不痛了！"

        
旁邊一老太太站著看了半天了忍不住了，上前就問說：

年輕人你太神了，你能治痔瘡嗎？

数年前から、長い間腰の痛みで悩んでいました。台所で皿を洗った後とか、長い時間いすに座った後とか、腰を下ろして髪を乾かした後など、前かがみや同じ姿勢を続けていると腰が痛くて、立てなくなりました。

時々、ひどい腰の痛みが起きたら、動けなくなって、救急センターに行って筋弛緩剤を注射してもらわなければなりませんでした。怖くて、本当に困っていました。

母は私が帝王切開で出産するとき、脊髄麻酔のせいで腰が痛くなると思っているそうです。でも、お医者さんは運動不足のせいだと言いました。腰痛を訴える人の大部分はデスクワークをしている人や車好きな人だと言われているそうです。　運動不足なので、背中の筋肉がこわばり、腰の周りの筋肉が使われないために、腰を支える力が弱くなってしまいました。同じ姿勢を続けていると、体全体の体重を腰の１カ所に集まると、血液の循環が悪い腰部の椎間板というクッションに負担がかかり、神経が圧迫されて、痛みが出るそうです。

子供を生んでから、運動が嫌になっていく私ですが、しょうがなく、お医者さんが教えてくれた緩やかな運動から始めました。それに、腰を支える設計のベッドも使っています。

今の私は、たまに腰が痛いけど、前よりよくなったと感じられます。